Sport és EgészségJógaBabás jóga
Utolsó frissítés: 2013-07-29 Még nem partner - Hogy lehetsz Faninfo Partner?

Bikram Yoga Hattyúház

Jóga, Babás jóga
'A Bikram jóga 26 gyakorlat sorozata, mely mindenki által elvégezhető kortól és képességtől függetlenül. Bikram tudományosan alakította ki ezt a 9o perces sorozatot, melynek minden egyes gyakorlata specifikusan azon izmokat, ínszalagokat és izületeket nyújtja és erősíti, amelyek a következő gyakorlathoz szükségesek. A Bikram jógát 38-40°C fokos melegített teremben végezzük, melynek hatására kitágulnak az erek, javul a vérkeringés, oxigéndús vér járja át testünket, így helyreáll annak egészséges működése. A fokozott vérellátás következtében az izmok, az inak és szalagok bemelegszenek, így azokat mélyebben és sérülésmentesen dolgozhatjuk meg. Az átmelegedett izmok könnyebben égetik a zsírt, s a párás meleg hatására majdnem az egész 9o perc alatt zsírégető intervallumban van a pulzus, így remek fogyasztó és alakformáló hatása van. Az intezív izzadás hatásaként fokozottabb és jóval hatékonyabb a méreganyagok kiválasztása is.
A Bikram jóga kiválóan alkalmas betegségek és sérülések megelőzésére és kezelésére. Beindítja szervezetünk öngyógyító folyamatait, helyreállítja testünk és lelkünk egyensúlyát, így rendszeres gyakorlása erőssé és ellenállóvá tesz. A Bikram jóga során végzett mozgással stimuláljuk a belső szerveket, mirigyeket és idegeket, javul a vér- és nyirokkeringés, bőrünk megszépül, feltöltődünk energiával, javul a közérzetünk, és öregedési folyamataink lelassulnak. A Bikram jóga növeli a koncentrációs képességet, az önbizalmat, erősíti az önuralmat, az önkontrolt, az akaraterőt és a türelmet. Mindezek hatásaként megnő a szellemi frissesség és csökken a stressz.'
Elérhetőségek
1015 Budapest
Hattyú utca 14
Megközelíthetőség:
Nyitva tartás
Hétfő07:00 - 19:30
Kedd07:00 - 19:30
Szerda07:00 - 19:30
Csütörtök07:00 - 19:30
Péntek07:00 - 19:30
Szombat07:00 - 19:30
Vasárnap07:00 - 19:30
Kedvezmények és
fizetési lehetőségek
Diák/Nyugdíjas kedvezmény (1 alkalmas, 1900Ft, 10 alkalmas 15 500Ft, havi, 17 500Ft, 3 havi, 47 500Ft, éves 135 000Ft)
Készpénz, SZÉP kárty, ALL YOU CAN MOVE SPORT PASS, SODEXO utalvány, PUEBLA
Belépők
10 alkalmas
22 000 Ft
Bérletvásárlási lehetőség (havi$25 000Ft, 3 havi$68 000Ft, éves 195 000Ft)
Nyitás éve: 2005
1 Jóga terem
Egyéb lehetőségek
  • Felszerelés vásárlás/Felszerelés kölcsönzés
  • Magánóra/Személyi edző
Faninfo tipp
Családdal
Haveri/Baráti társaságoknak
Egyedül
Parkolás
Utcai parkolás lehetséges
Étel, ital
Programok